Rap_Ale - Coolinaria Forum

Logheaza-te aici pentru a putea adauga comentarii si discutii noi pe forum!

Profil Rap_Ale

Basic Information

Username: Rap_Ale
Data inregistrarii: 20 aprilie 2012
Vizite: 9
Ultima vizita: acum 12 ani

Roluri

: Membru

Salate ce au ca ingredient principal Varza
Excelente retete! Salata de cruditati - morcov - telina - mar -varza (rosie/verde) in cantitatile dorite si stropite cu un pic de ulei de masline

Mesaj adaugat de Rap_Ale 03 mai 2012 permalink
Cine stie o dieta buna??
Mult sport, apa intre mese si o cura cu: - proteine (prima saptamana): carne slaba, lactate 0% grasime - proteine si legume -2 saptamani - apoi, pentru fiecare kg dat jos, 10 zile de proteine, de mentinere.

Mesaj adaugat de Rap_Ale 02 mai 2012 permalink
1 MAI
Noi am facut ciuperci cu condimente si ulei in afara de nelipsitii mici, pui si ceafa la gratar , care nu ma incanta asa de tare pe mine personal. In rest, iarba verde!

Mesaj adaugat de Rap_Ale 02 mai 2012 permalink
Sugestii de retete vegetariene
Mie imi plac legumele la nebunie. Iata o reteta pentru cei carora la place mazarea: - 1 kg de mazare verde - o lingurita rasa de faina - o lingurita de unt - o lingurita de zahar - marar, sare Se scot boabele din pastaile de mazare cruda, care pa?

Mesaj adaugat de Rap_Ale 30 aprilie 2012 permalink
ce prefera cjuniorii din familia voastra sa manance
O reteta buna pentru copii: Spuma de gris in zeama de fructe. Va trebuie: - un pahar de zeama de fructe crude - un pahar de apa - 2 linguri de zahar - 2 linguri rase de gris. Se pregateste un pahar de zeama de fructe de sezon (zmeura, visine, piers?

Mesaj adaugat de Rap_Ale 30 aprilie 2012 permalink
Ce imi recomandati sa gatesc dimineata? dar sa fie ceva usor si rapid :)
Azi la micul dejun am facut ceva simplu: un castron cu mar maruntit la blender, fulgi de cereale integrale si migdale. Poti adauga si miere daca vrei.

Mesaj adaugat de Rap_Ale 27 aprilie 2012 permalink
Torturi
Vreti un tort mai lejer, de vara: suna pompos - Tort Diplomat - dar e destul de usor de facut ( nu e nimic la cuptor) si e spectaculos ca aspect! Aveti nevoie de: - 5 oua - o cana de zahar - o cana de lapte - 500 g smantana pentru frisca (20% grasi?

Mesaj adaugat de Rap_Ale 27 aprilie 2012 permalink
CIOCOLATA in sanatate
Mananc multa ciocolata in general ...un studiu nou a dezvaluit ca e inca buna :) Incercati ciocolata cu 99% cacao ... este atat de frageda si buna. Puteti sa amestecati 2 patratele cu o ceasca de lapte cald in loc de nesquick sau brumi sau alte pra?

Mesaj adaugat de Rap_Ale 26 aprilie 2012 permalink
snackuri sanatoase
A! si am uitat: adaugati si una-doua felii de lamaie (taiate in jumatate), ca in imaginea de la profilul meu - stanga :-D

Mesaj adaugat de Rap_Ale 25 aprilie 2012 permalink
snackuri sanatoase
Tot ceva cu paine prajita: am facut la o petrecere ceva rapid si care s-a mancat repejor: peste felii de toast de forma triunghiulara unse cu crema de branza (gen Hochland) se pun fasii de somon fume. Delicios!

Mesaj adaugat de Rap_Ale 25 aprilie 2012 permalink

Mai multe comentarii »

Cei mai activi utilizatori

tib19 (132) ,
Ursu_Elena (115) ,
Mihaela_C (111) ,
alinetu (104) ,
Albinuta (99)

Utilizatori online: (0)

Copyright 2011-2020 Dazoot