- salata verde
- o legatura de ceapa verde,
- marar
- 2, 3 castraveti romanesti
- un ardei rosu
- o conserva de ton
- o lamaie

interesanta abordare mai ales k mi-am adus acum aminte ca am o conserva de ton...... cred k am s-o incerc chiar azi:X

mmm ,mie sincer numi place ,kiar ieri am facuto...

ce ai schimba in ea sau ce nu ai pune k sa fie buna?

Va recomand Salata cu somon, am incercat-o recent si e foarte buna. Ce va trebuie:
- o bucata de somon (fie proaspat, gatit la gratar si tocat in bucatele, fie in cutie, deja maruntit)
- 2 oua fierte (tari) taiate in 4 felii
- 1 ardei gras taiat bucatele
- 1 castravete curatat si taiat felii
- jumatate de ceasca de ceapa tocata
- 4-5 lingurite de maioneza light
- sucul de la o lamaie, sare si piper.
Se amesteca toate ingredientele intr-un castron mare, adauga maioneza si sucul de lamaie, asezoneaza cu sare si piper si bucura-te o salata delicioasa!

Suna extraordinar de bine. multumesc pentru sugestie. Pare foarte usor de facut

Acu ca incep sa apara pe piata toate bunatatile de salate, legume si fructe care de care mai 'sanatoase' cred ca le poti combina cum vrei tu, dupa bunul plac. N-ar trebui sa lipseasca, din punctul meu de vedere, un pic de marar, ceva branzeturi, si petele de culoare (ridichi, rosii romanesti, daca se poate). Salatele pe baza de peste par sa fie cele mai apreciate, dar mai sunt si cele cu piept de pui, 1-2 oua fierte (n-as recomanda insa mai mult, ca sa fie cat de cat 'usoare'), nu trebuie sa uiti zeama de lamaie si putina sare, dupa gust.

Incearca reteta asta:

5 castraveti
5 catei usturoi
1 legatura marar
sare
piper

Mod de preparare:

Castravetii se spala, apoi ii taiem feliute subtiri. Usturoiul il curatam si il pisam. Punem castravetii felii intr-un castron, amestecam cu usturoiul pisat si mararul tocat foarte marunt, potrivim de sare si piper.

Daca nu-ti place cu usturoi, cel mai la indemana sunt rosii :)). Acum gasim de toate la piata.

Incearca cu niste somon afumat. Are un gust... yummmy!!! Salivez numai cand ma gandesc. Iar in loc de zeama de lamaie poti pune de portocala si chiar si niste grapefruit.

Yumy a spus:

Va recomand Salata cu somon, am incercat-o recent si e foarte buna. Ce va trebuie:
- o bucata de somon (fie proaspat, gatit la gratar si tocat in bucatele, fie in cutie, deja maruntit)
- 2 oua fierte (tari) taiate in 4 felii
- 1 ardei gras taiat bucatele
- 1 castravete curatat si taiat felii
- jumatate de ceasca de ceapa tocata
- 4-5 lingurite de maioneza light
- sucul de la o lamaie, sare si piper.
Se amesteca toate ingredientele intr-un castron mare, adauga maioneza si sucul de lamaie, asezoneaza cu sare si piper si bucura-te o salata delicioasa!

mie imi place salata de rosii cu castraveti si branza feta. nu-mi place prea incarcata. abia astept sa apara rosiile si castravetii in gradina la tata